La Asociación Española de Pediatría (AEPED) tiene un decálogo para los padres y madres sobre la actividad física de sus hijos.
El Grupo de Actividad Física de la AEPED, de acuerdo con las recomendaciones institucionales y la evidencia científica, hace constar que:
- La inactividad física supone un riesgo importante para la salud física y psíquica de cualquier persona. La práctica regular de ejercicio físico en niños y adolescentes ayuda en la prevención y el tratamiento de la obesidad, enfermedades cardiovasculares, alteraciones psicológicas, desmineralización ósea y algunos cánceres. Para alguna de estas enfermedades es el factor de protección modificable más importante.
- En el niño y el adolescente, el ejercicio físico y la práctica de deportes favorece un desarrollo global óptimo, su integración, el fomento de valores positivos y la adquisición de estilos de vida saludables.
